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羅漢果的功效與作用，不僅美容養(yǎng)顏還能防治多種疾病(附四個(gè)禁忌人群) — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)

時(shí)間:2025-07-04 02:32:53 分類：養(yǎng)生知識(shí) 編輯：

羅漢果又叫神仙果，羅漢是果的功效一種藥食兩用的食材，營(yíng)養(yǎng)豐富，作用味道甘甜，不僅常被人們用來泡水喝，美容有非常好的養(yǎng)顏養(yǎng)生養(yǎng)生功效。羅漢果的防治附功效與作用主要是延緩衰老、美容養(yǎng)顏、多種止咳化痰、疾病禁忌預(yù)防心血管疾病，人群防癌抗癌，神奇防治壞血病。羅漢但有四個(gè)禁忌人群。果的功效

羅漢果的作用功效與作用

1、延緩衰老、不僅美容養(yǎng)顏

羅漢果中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素c等，有很好的美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用，給皮膚的新陳代謝提供足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，清除體內(nèi)的自由基，防止器官和皮膚的老化。

2、止咳化痰

羅漢果中的D—甘露醇，有止咳化痰的作用，可以緩解咽喉的不適，像有急性、慢性咽炎，咳嗽帶痰等患者，都可以適量的喝一些羅漢果茶來緩解癥狀。

3、預(yù)防心腦血管疾病

羅漢果中含有多種粗纖維、油酸、亞油酸等多種不飽和脂肪酸都是天然的降血脂成分，能幫助分解脂肪，預(yù)防脂肪在血液中沉積，能復(fù)制治療高血脂，預(yù)防多種心血管疾病的發(fā)生。

4、防癌抗癌、防治壞血病

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有研究顯示，羅漢果中含有的微量元素硒，對(duì)癌細(xì)胞有很好的抑制和消滅的作用，對(duì)正常的細(xì)胞沒有影響，所以補(bǔ)充硒元素能很好的防癌抗癌，適量的吃羅漢果效果顯著，含有的大量維生素c，還能防治壞血病。

服用羅漢果的四個(gè)禁忌人群

1、體質(zhì)偏寒的人

羅漢果是性質(zhì)寒涼的保健食材，所以生活中體質(zhì)偏寒的人都不能吃羅漢果，否則容易讓體寒癥狀加重，特別是體虛的女性，長(zhǎng)期服用羅漢果容易出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，嚴(yán)重的還會(huì)影響生育能力，所以成為羅漢果的四個(gè)禁忌人群之一......