&

時間:2025-07-04 00:40:17 分類：養生知識編輯：

又到了吃車厘子的車厘季節，一般所說的功的效車厘子就是進口的大櫻桃，口感確實比較好，效和最主要是作用營養價值豐富，所以車厘子價格也比較貴，補血但知道車厘子的美容功效和作用后，相信在這個季節你也會多買點來吃，養顏養生畢竟它不僅能美容養顏，果超而且對于女性的神奇補血效果非常好。

車厘子的車厘功效和作用

1、補血

車厘子是功的效所有水果中含鐵量最豐富的，而鐵又是效和合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的作用原料，同時與大腦及神經功能、補血衰老過程有著密切關系，美容能夠起到防治缺鐵性貧血的功效，還能增強體質、健腦益智，所以了解車厘子的功效和作用后，都會選擇多吃一點。

2、美容養顏

車厘子不僅含鐵豐富，還富含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、多種維生素，比蘋果、梨這些常見水果都高，不僅能夠美容養顏，是皮膚紅潤嫩白，而且車厘子汁還能涂抹面部，起到除皺抗皺祛斑的效果，所以對于愛美的女性來說更加需要。

3、保護視力

車厘子中的維生素A含量是葡萄、蘋果、橘子的4-5倍以上，是保護視力的重要營養素，如果人體缺乏維生素A就會導致疼痛、視力下降，所以長時間對著電腦、手機的工作者了解車厘子的功效和作用后，也要多吃一些車厘子，能對眼睛起到很好的保護效果。

4、防治便秘

神奇養生網 WWW.lYxunlong.cOm

車厘子中含有豐富的膳食纖維和鉀，能夠增加腸道的蠕動，幫助腸道清理毒素和垃圾，促進大便的生成和排出，從而起到防治便秘的功效。另外車厘子中的鉀還能夠提高心臟的功能，增加泵血的功能，對心臟疾病也有一定的防治效果。

5、防治麻疹

在麻疹流行的時候，可以給孩子喝一點車厘子汁，能夠有效預防麻疹感染。另外車厘子核也有發汗透疹解毒的功效，所以車厘子的功效和作用還是非常多的，不僅果肉有豐富的營養，就連果核都有用，不過不能吃，可以入藥。