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時間:2025-07-04 01:48:24 分類：飲食養生編輯：

咳嗽是咳嗽大家經常會遇到的一種疾病癥狀，導致咳嗽的食物生網原因也有很多，大部分都是最快最肺熱咳嗽引起的，病程較長，效冰雖然不嚴重的糖雪病，但還是梨蘿挺折磨人的，這里給大家總結了咳嗽吃什么食物好得最快最有效，卜荸像冰糖燉雪梨、薺枇奇養荸薺百合羹、杷神白蘿卜等都有非常好的咳嗽效果。

五種止咳最快最有效的食物生網食物

1、冰糖燉雪梨

冰糖有止咳嗽，最快最化痰涎的效冰作用，適合用來煎水喝，糖雪清熱去火，梨蘿止熱咳、化濃痰；雪梨潤肺清燥、止咳化痰，適合上呼吸道感染引發的咳嗽。要說咳嗽吃什么食物好得最快最有效，常見的就是燉冰糖雪梨，好吃又止咳潤肺。

2、蘿卜蜂蜜飲

白蘿卜性涼，涼血止血、清熱生津、化痰止咳，用來治療咳嗽非常好，直接煮白蘿卜湯當水喝就行，也可以將蘿卜、生姜、紅棗一起煮，煮熟后加蜂蜜調味，潤燥止咳。

3、荸薺百合羹

荸薺吃起來清甜，還有緩解咽喉腫痛、感冒咳嗽的作用，將適量荸薺搗爛、一個雪梨去皮切碎去核、百合洗凈，一起加水煮，加適量的冰糖，煮到熟爛了湯稠的時候，趁熱喝。三者搭配滋陰潤燥，化痰止咳的效果更佳。神奇養生網 wWW.LYxUNLONg.com

4、枇杷

川貝枇杷膏是用來止咳的，其中主要成分就是枇杷和枇杷葉的提取物，枇杷性涼，本身是有很好的潤肺、止咳、化痰的功效的，味道也很甘甜，又咳嗽的朋友不妨試試。

1、大蒜切片敷腳心

晚上睡前把腳洗干凈，把大蒜切成薄片敷在腳跟向上，我們三分之一腳掌處，也就是涌泉穴上，然后用醫用膠布貼牢，大蒜對皮膚有刺激不宜貼太長時間，早晨起床就要去掉，這種方法對咳嗽、流鼻血、便秘都有硬的治療效果。有少數人腳心敷蒜會起水皰，建議停敷......