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時間:2025-07-04 00:15:18 分類：保健常識編輯：

薺菜是什人生網春天最受歡迎的野菜之一，而且一定要趁嫩吃，吃薺菜大吃薺菜老了就不好吃，禁忌只能用來煮雞蛋了，定注而且薺菜的意神功效與作用非常豐富，錯過了季節就又得等一年，奇養但也需要注意什么人不能吃薺菜，什人生網雖然說吃薺菜的吃薺菜大吃薺菜禁忌并不多，但胃寒體虛的禁忌人還是需要多注意。

吃薺菜的定注5大禁忌

1、身體虛寒者不宜吃

薺菜味甘性涼，意神屬于涼性食物，奇養吃多了容易加重體內濕寒之氣，什人生網而本身虛寒的吃薺菜大吃薺菜人就不適合吃，比如宮寒的禁忌女性，如果吃薺菜，就很容易引起痛經，造成身體不適，所以什么人不能吃薺菜？身體虛寒的人不太適合。

2、孕婦不宜吃

薺菜本身屬于涼性食物，就不適合孕婦多吃，再加上薺菜的提取物醇有類似催產素的作用，容易刺激子宮收縮，可能會引發流產，所以一般建議孕婦少吃或者不吃薺菜。孕婦本就是特殊人群，需要多注意吃薺菜的禁忌。

3、過敏者不宜吃神奇養生網 WWW.LyxunLong.COm

薺菜中含有的光敏物質，會增加肌膚對紫外線的敏感程度，有增加光過敏的可能性，所以本身屬于易過敏體質的人就不適合食用薺菜了，會誘導光過敏或加重光過敏，所以什么人不能吃薺菜？易過敏者也不宜吃。

4、忌不焯水直接吃

薺菜中含有豐富的草酸成分，如果不焯水，人體攝入過多的草酸，就會導致鈣、鎂離子與其反應，生成草酸鈣、草酸鎂的沉淀，由于不容易排出導致形成結石，所以吃薺菜一定要先焯水。

5、忌與寒涼食物同吃

因為薺菜本身性涼，如果還與寒涼食物一起吃，會對腸胃造成刺激，容易導致脾胃虛寒，影響消化吸收，而且還容易引起腹痛腹瀉等不良反應，所以需要多注意吃薺菜的禁忌，不能亂吃，否則營養再豐富也沒辦法好好吸收。